艾多美幸福果仁 25g x 36包

🌰 杏仁 – 葉酸和維生素E，有益心臟, 營養成分最豐富的堅果，食物
纖維、鎂丶鉀丶鈣、鋅以及蛋白質。 提高飽腹威，可幫助控制食慾
🌰 核桃 – 抗氧化成分在堅果類裡是最高的，能降低心血管疾病風險
丶對抗糖尿病。 歐米伽3脂肪酸亞麻酸以及植物甾醇，降低膽固醇。
是鋅和葉酸的良好來源，可幫助抗壓，増加血清素水準及增強腦力
🌰 腰果 – 含鐵，是牛肉的2 倍。 含鎂，維持骨骼健康。 鈣、維他命
B、鋅、葉酸、維他命E 以及微量歐米伽3 脂肪酸。 脂肪含量比大多
數堅果要低，有助降低膽結石風險。
🌰 蔓越莓 – 能抑制細菌附著、降低泌尿道感染風險外，含花青素、
兒茶素、維生素C等抗氧化成分，有助清除體內自由基，以維持健康
🌰 馬卡達姆堅果(夏威夷果) – 以果肉質脆，奶油味著稱，其富含單
不飽和脂肪酸油酸，有助降低膽固醇；並富含維他命B1，促進糖分轉
化成能量，能消除疲勞，恢復精力。夏威夷果還有調節血脂、預防中風
及認知障礙症的效果，尤其適合老年人。